Instruções
- No jejum21 dias recomendamos uma refeição por dia (almoço ou jantar) durante as três semanas.
- Ou, no exemplo de Daniel, a abstinência de “manjar desejável” ou de outros prazeres durante as três semanas (Daniel 10.3).
- O jejum deve expressar o desejo intenso de saciar a nossa fome espiritual com a Palavra (Mateus 4.4) e de saciar a nossa sede espiritual na fonte da água viva para que essa água flua do nosso interior como rios de água viva (João 7.37-39).
- O momento de jejum e oração deve reservar tempo para estar a sós com Deus em seu quarto, mas é também a oportunidade de juntos como igreja, interceder pela igreja local, pelo corpo de Cristo, pelas pessoas que enfrentam problemas ao nosso redor e pela salvação de vidas.
Deixamos claro que não há regras exatas na Bíblia para o jejum, ele cumpre o período de 21 dias, mas temos sugestões. As pessoas podem decidir o que não vão comer, beber ou fazer durante o jejum; não é uma regra rígida. Assim como Daniel, algumas comidas saborosas podem ser evitadas, tais como:
- Carne – de qualquer espécie;
- Refrigerantes – mesmo zero;
- Doces – todos os tipos;
- Café – por causar dor de cabeça.
OBS.: Outros alimentos e guloseimas que você gosta podem entrar na relação do jejum, uma vez que você não possa participar como sugerido por alguma restrição médica.