Instruções para o Jejum 21 Dias
O Jejum de 21 Dias é um convite para buscarmos a Deus com maior intensidade, assim como Daniel fez em seu tempo (Daniel 10:3). Este não é um período de regras rígidas, mas de entrega voluntária, onde expressamos com nosso corpo o desejo maior da nossa alma: nos saciarmos mais dEle.
Este jejum é um convite para:
- Priorizar o Essencial: Assim como Jesus declarou que “não só de pão viverá o homem, mas de toda palavra que procede da boca de Deus” (Mateus 4:4), trocamos o alimento físico por um banquete espiritual na Presença de Deus.
- Buscar a Fonte Verdadeira: É um tempo para saciar nossa sede espiritual na Fonte de água viva, para que rios de vida possam fluir do nosso interior para um mundo que precisa de Jesus (João 7:37-39).
Formas de jejuar
- Durante os 21 dias, você pode escolher uma das formas abaixo (ou combiná-las):
- Propomos um jejum unificado, com uma refeição diária (de almoço a almoço ou de jantar a jantar), exceto para aqueles com restrições de saúde.
Jejum parcial de refeições
- Faça apenas uma refeição principal por dia (como almoço ou jantar).
- Nos demais períodos, beba água ou sucos naturais, conforme sua capacidade física.
Jejum de manjares desejáveis
- Inspirado em Daniel, você pode se abster de alimentos prazerosos, como:
- Carnes (de qualquer tipo)
- Refrigerantes (mesmo os “zero”)
- Doces e sobremesas
- Café (em especial por causar abstinência e dores de cabeça)
⚠️ Respeite seu corpo. Adapte conforme sua saúde ou restrições médicas.
Mais importante do que o alimento que você deixa de lado é o coração que se volta ao Senhor.
O que priorizar nesses dias?
- Separe um tempo diário para oração e leitura da Palavra
- Busque estar a sós com Deus (Mateus 6.6), mas também em unidade com a Igreja
- Interceda pela sua casa, pela Igreja, por salvação de vidas, por causas impossíveis
- Viva esse tempo com reverência, expectativa e sede espiritual